Col·lecció: 
Número de la col·lecció: 
13
Nombre d'edició: 
1a
Data de publicació: 
Març del 2009
ISBN: 
978-84-8330-515-7
Format: 
16 x 26 cm
Pàgines: 
184
Enquadernació: 
Tapa dura
PVP: 
19.00 €

MOLTA GENT BUSCA UNA SOLUCIÓ PER VIURE MENYS ESTRESSADA.
PERÒ ÉS QUE ENCARA NO L'HAN BUSCAT A LA CUINA.

Sabíeu que hi ha aliments que fan que ens sentim
més irritables i que estiguem més cansats, i, en canvi, n’hi ha d’altres que ens ajuden a relaxar-nos, a descansar més profundament, i a carregar les piles per a l’endemà? És clar que no es tracta només de què mengem, sinó de com ho mengem. Per això us explicarem receptes molt senzilles que es preparen en pocs minuts. I per als que necessiten un extra de relax, hi hem afegit un capítol d'infusions i unes breus explicacions nutricionals.

Joaquim Agulló, M. del Tura Bovet i Carme Pardo són experts en alimentació i col·laboren habitualment amb l'Institut de l'Estrès (IDE)